В четверг, 28 апреля, в телеграмм-канале "Брянск с Тимошковым" состоится прямой эфир, посвящённый теме "Здоровый образ жизни".
27 апреля 2022
Сегодня ЗОЖ это не просто дань моде, временный тренд, это образ жизни, без которого себя не представляют многие жители нашей страны. Как не потеряться в бескрайнем информационном море, как найти то, что подойдёт именно вам, не нанести вред своему организму, получить максимальную пользу. В этом нам поможет разобраться наш эксперт – Мария Пушкарева, которая более 15 лет посвятила изучению темы здорового образа жизни – сертифицированный нутрициолог, куратор в проекте "Российское долголетие", специалист по лечебным протоколам.
В рамках эфира мы обсудим основные принципы здорового питания, поговорим о водном балансе организма, правилах сна, физических нагрузках и тд. Поговорим также о федеральной программе поддержки пенсионеров "Российское долголетие". Это комплекс обучающих программ для женщин от 55 лет и мужчин от 60 лет. Занятия подобраны с учетом комплексного подхода к участникам программы и призваны положительно влиять на эмоциональное и общее состояние здоровья. Эта программа успешно действует в 55 регионах нашей страны.
Во время эфира, все желающие смогут задать свои вопросы и получить персональные рекомендации от эксперта-нутрициолога. Приятным бонусом, по традиции, станет чек-лист с практическими советами по теме ЗОЖ. Приглашаем всех желающих присоединиться к эфиру "Здоровый образ жизни", который состоится в четверг , 28 апреля, в 18:30 в телеграмм-канале "Брянск с Тимошковым". Подключайтесь, будет интересно.